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riva Verlag Pilates-Adventskalender

Produktbild: riva Verlag

riva Verlag · Buch-Adventskalender

Pilates-Adventskalender

Du trainierst mit 24 Pilates-Workouts durch die Vorweihnachtszeit – von dynamischer Kräftigung bis zu sanftem Dehnen.

Aktualisiert am

bis 20 €

Preisklasse – den aktuellen Preis siehst du bei Amazon.

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Jedes Türchen enthält eine Trainingseinheit für Zuhause. Die Autorin ist Fitnessexpertin und Tele-Gym-Trainerin, die Übungen sollen Ausgleich und Wohlbefinden fördern.

Was hinter den Türchen steckt

  • 24 Pilates-Workouts
  • Kräftigungseinheiten
  • sanfte Dehn- und Entspannungsübungen
  • von Gabi Fastner

Passt, wenn …

du dich in der Adventszeit täglich ein wenig bewegen willst.

Eher nicht für …

du gesundheitliche Einschränkungen hast und vorher ärztlichen Rat brauchst.

Marke
riva Verlag
Kategorie
Buch
Türchen
24
Jahrgang
zeitlos (keine jährliche Neuauflage)

Passt für

Frauen die Freundin Sportler dich selbst

Alle riva Verlag-Adventskalender (41) →

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