Achtsamkeit im Advent – 24 Impulse für die Weihnachtszeit
24 Achtsamkeitskarten in der Dose
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Embracing Mindfulness · Wellness-Adventskalender
Jeden Tag ziehst du einen Zettel mit einer einfachen Achtsamkeitsübung aus dem Glas – 24 kleine Ruhepausen im Advent.
Aktualisiert am
✦ 24 Achtsamkeitsübungen im Glas
Der Adventskalender der Achtsamkeit von Embracing Mindfulness verzichtet ganz auf Süßes. Stattdessen ziehst du jeden Tag im Dezember einen Zettel aus dem Glas, auf dem eine einfache Achtsamkeitsübung steht. Die Übungen sollen helfen, trotz Weihnachtsstress innezuhalten und die Adventszeit bewusster wahrzunehmen.
Als Adventskalender für Frauen, Männer und Paare ist er eine gute Alternative zum Schokoladenkalender – für dich selbst oder für Menschen, die sich mehr Ruhe im Alltag wünschen. Hergestellt wird er laut Anbieter in Deutschland. Das Glas kann nach dem Advent weiterverwendet werden.
Passt, wenn …
Ideal für gestresste Menschen, die sich im Advent kleine bewusste Pausen schenken möchten.
Eher nicht für …
Nichts für alle, die hinter jedem Türchen etwas Greifbares oder Süßes erwarten.
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24 Achtsamkeitskarten in der Dose
24 Totes-Meer-Badesalze
24 Achtsamkeitsübungen im Kärtchenformat